Gimnasia especializada para la columna y refuerzo de los tejidos que envuelven la columna, ademas de ser especialmente concebido para reumas, hernias y todo tipo de problemas de columna:
Tecnica de Pilates. Pero hay que darle un seguimiento, sino no vale. Mi experiencia es buena, ademas a mi me prepara toda la musculatura para el parto. (Con monitor particular desde luego es muchisimo mejor para focar los problemas personales de cada uno, de verdad que no es tirar dinero y merece la pena) Esa si que es una tecnica super completisima, ademas de fortalezer aumenta flexibilidad, estiliza la musculatura y mejora la coordinacion, consecuentemente la concentracion.
Tecnica de Pilates. Pero hay que darle un seguimiento, sino no vale. Mi experiencia es buena, ademas a mi me prepara toda la musculatura para el parto. (Con monitor particular desde luego es muchisimo mejor para focar los problemas personales de cada uno, de verdad que no es tirar dinero y merece la pena) Esa si que es una tecnica super completisima, ademas de fortalezer aumenta flexibilidad, estiliza la musculatura y mejora la coordinacion, consecuentemente la concentracion.
