Salto....Latimada??

[Shirvbika]

hace como 8 meses tube un accidente me disloque la rotula me tubieron k incapacitar 5 meses para k volviera a montar. a los 5 meses empese a montar con ferula y me dolia luego de 1 mes me fui de Viaje por 6 semanas y el ultimo dia de mi viaje monte pero me dolia.. ayer fui a montar y el Dolor persiste Incluso si solo estoy calentando.. Me empieza a preocupar porque yo realmente no kiero dejarlo.. alguna sugerencia?

 

[enibas]

hola .... ääähhh... shrrrr pues esto ( vaya nick te has buscado..jejeje )

a ver si capto: la rotula es la parte delantera de la rodilla??

pues si es asi, lo tienes peludo, ya que cualquier articulacion se resiente..
te lo digo porque hace 3 años me rompi el tobillo ( tobillo, tibia y espinilla -- tendones y ligamentos esquinzados). me pusieron tornillos y placa, y mientras las llevaba - no cesaba el dolor ( como si rasca en algo, ej en el hueso) y tampoco tenia 100% movibilidad.

hoy en dia monto y salto, sin hierros ( me los sacaron en 2003) pero segun que tiempo me sigue doliendo, no he recuperado 100% de movilidad ( estribos cortos me hacen mucho daño), mucho rato tampoco me va...

aqui algunos trucos que me ayudaron a mi:
montar sin estribos, empezar muy tranquilo y ir aumentando, poner cremas "calentadoras" y algo de hielo despues ( pregunta medico o vet para precisar... ) vendajes " soporte " ( dificil en la rodilla, mal sitio)
nadar ayuda a recuperar rodillas...
suerte y no dejas de montar si puedes...

 

[Casey]

Rodilleras elásticas hay, las venden en la farmacia y van bastante bien aunque no es aconsejable usarlas de contínuo.

Pero desde luego, sh... (desde esta ventana no veo tu nombre y no sé cómo se escribe), lo mejor es que se lo consultes a tu médico. Si te duele es que no está bien, y si no está bien te lo tienen que solucionar.