¿Cómo se llama tu entrenadora? Igual conozco el nombre
No estoy de acuerdo en que todo el peso lo llevas en un lado. Si el asiento es correcto, ambos isquiones deberían estar soportando el mismo peso, si no, es muy fácil que la silla se tuerza, o que te caigas al suelo... El asiento debe ir equilibrado igual que a horcajadas. Si fuese que hay que compensar iríamos torcidas en la silla, las piernas en un lado y el cuerpo en el otro, a modo de balanza. Lo que es un poco diferente es el cómo guardar el equilibrio, saltando por ejemplo hay que hacerse la idea de llevar el hombro izquierdo hacia la rodilla derecha, y el hombro derecho hacia atrás. Bueno, explicado un poco burdo... Porque si no llevamos eso en mente es fácil que al inclinarte te vayas al lado de las piernas, y ahí si estaría todo el peso en un lado. Aunque imagino que eso que comentas será una explicación super super simplificada de lo que os haya ido explicando.