que entrenamiento se necesita para correr un raid de 15 km

[amazona40]

en un pueblo se de sevilla se corre un raid de 15km y quiero prepararme para correrlo, ¿que entrenamiento hace falta?

 

[armacell]

en un pueblo se de sevilla se corre un raid de 15km y quiero prepararme para correrlo, ¿que entrenamiento hace falta?

No sabia que existieran raids tan cortos "Pensaba que el minimo eran 40km
haber si te puede ayudar "EL RAID: Plan de entrenamiento del Caballo de Raid "Sanchez Delage" 2ª Parte".Un saludo

 

[amazona40]

es una especie de raid...es como un maraton primero por el pueblo al paso luego por una dehesa al trote y el tramo final de tierra que son 20 metros es a galope.

 

[Jennifer L]

15 Km no es ná¡Con que muevas un poco al caballo y cada X dias hagas un simulacro de esa carrera, yo creo que vale¡¡