duda trote levantado, en dos pistas

[euflamenkito]

Un saludo a todos. Miren, tengo una duda técnica. Sabemos que en el utrote levantado, el momento de estar abajo (sentado) lo hacemos sobre la mano de fuera...me entienden, verdad?

Mi duda es cómo hay que proceder en los ejercicios en dos pistas, tales como la espalda adentro, o el apoyo. ¿Sobre qué mano debemos hacer coincidir el momento de bajada en estos ejercicios?

Gracias.

 

[SiL]

por lo general esos ejercicios se hacen al trote sentado

 

[MaRiSMeÑaDeHueLVa]

exactamente, ademas....que has querido decir con lo hacemos sobre la mano de fuera?? cuando la mano de fuera se levanta o se posa?? por que no he entendido si lo dices bien o al reves!!

 

[amazona_anas]

Se suelen hacer sentado, pero también puedes hacerlos levantado.

En la espalda adentro sigues en la misma mano y en el apoyo, en X cambias de mano (como en una diagonal normal)

 

[supergirl]

Claro que se pueden hacer estos ejercicios levantado , en espalda dentro sigues normal en el apyo igual cara muro igual solo si cambias la incurvacion cambias de diagonal , ahora bien en el ceder de pierna si cambiamos la diagonal , creo que seria el unico ejercicio donde lo hacemos , pero por ejemplo si contraincurvas yo siempre cambio de diagonal.