Consejos para el trote sentado
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... Uff!! Vamos a ver: "mi método" es el siguiente: De la cintura a la cabeza: Espalda estirada hacia arriba, pero NO rígida. Mirada hacia adelante, lo que exige llevar la cabeza bien levantada, con el cuello estirado, pero NO rígido. Los hombros en su sitio (evitar llevarlos hacia adelante, pero también evitar llevarlos demasiado hacia atrás, que provoca rigidez). Los brazos relajados.
De la cintura a los pies: Lo más importante: La cadera o pelvis debe estar totalmente relajada de manera que siga el movimiento del caballo. Las piernas deben "colgar" hacia el suelo. La articulación (cabeza del femur) muy muy suelta, y también las rodillas. Si trotas con estribos, debes apoyar el pie en el estribo, pero NO apoyarte en el estribo. Los talones hacia abajo, pero solo lo que te permitan tus ligamentos, sin forzar. Debes intentar sentarte sobre TODO tu culete. Intenta visulizarlo, es hasta divertido ... Esto hace que retrases muy muy muy ligeramente la espalda, y mejora el equilibrio. No hay que sentarse ni sobre los isquiones ni sobre el coxis, sino sobre ambos a la vez ....
Como se ha dicho en otros temas del foro, lo ideal sería trabajar a la cuerda, por que así no puedes "colgarte" de las riendas, no molestas tanto al caballo, y por tanto ni levanta la cabeza ni cabecea y no hunde el dorso y es más cómodo, y por tanto más fácil. Sería fantástico que todos aprendieramos a trotar "sin manos" !!!! A falta de trabajo a la cuerda, trota con riendas largas...
Lo peor -para mi- del trote sentado- viene cuando empiezas a aplicar las ayudas con las piernas, para hacer un círculo, por ejemplo, por que a la que ejerces presión con una pierna "desmontas" todo el equilibrio logrado ... y también la transición del galope al trote, aunque eso tiene mucho que ver con lo cómodo que sea el caballo en cuestión ...
Pues eso. Ahí queda la opinión de una que está en ello.
De la cintura a los pies: Lo más importante: La cadera o pelvis debe estar totalmente relajada de manera que siga el movimiento del caballo. Las piernas deben "colgar" hacia el suelo. La articulación (cabeza del femur) muy muy suelta, y también las rodillas. Si trotas con estribos, debes apoyar el pie en el estribo, pero NO apoyarte en el estribo. Los talones hacia abajo, pero solo lo que te permitan tus ligamentos, sin forzar. Debes intentar sentarte sobre TODO tu culete. Intenta visulizarlo, es hasta divertido ... Esto hace que retrases muy muy muy ligeramente la espalda, y mejora el equilibrio. No hay que sentarse ni sobre los isquiones ni sobre el coxis, sino sobre ambos a la vez ....
Como se ha dicho en otros temas del foro, lo ideal sería trabajar a la cuerda, por que así no puedes "colgarte" de las riendas, no molestas tanto al caballo, y por tanto ni levanta la cabeza ni cabecea y no hunde el dorso y es más cómodo, y por tanto más fácil. Sería fantástico que todos aprendieramos a trotar "sin manos" !!!! A falta de trabajo a la cuerda, trota con riendas largas...
Lo peor -para mi- del trote sentado- viene cuando empiezas a aplicar las ayudas con las piernas, para hacer un círculo, por ejemplo, por que a la que ejerces presión con una pierna "desmontas" todo el equilibrio logrado ... y también la transición del galope al trote, aunque eso tiene mucho que ver con lo cómodo que sea el caballo en cuestión ...
Pues eso. Ahí queda la opinión de una que está en ello.
Debes de mantener la espalda recta, hombros abiertos y manos tocando pelo y sin que boten.
Las piernas totalmente relajadas, nada de apretarse con las rodillas.
Llevando una correcta postura en la silla no botarás.
Las piernas totalmente relajadas, nada de apretarse con las rodillas.
Llevando una correcta postura en la silla no botarás.
Gracias a los dos. Serpentina, lo tuyo lo imprimo y me lo guardo, a ver si así me lo aprndo de memoria y lo aplico.
Besos. Mayca.
Besos. Mayca.
Jeje, pues "mi metodo" es ir relajada y con la espalda recta, pero sin tensión, no apretar las rodillas y no apoyarse en los estribos. Si lo consiques el cuerpo va al ritmo del caballo y no botas. Empieza con un trote muy suave (de ese que casi ni lo notas) y ves aumentando la velocidad. Es acostumbrarse.
Besos.Nim.
Besos.Nim.
Se me olvidó poner en el otro mensaje, que lo más fácil para aprender el sentado es montar a pelo y con las riendas hechas un nudo y las manos puestas en las piernas.
Pues a mi lo que meojr me da resultado es ir sin estribos, montando tan normal, con riendas y todo, pero sin estribos, estiras mucho mas las piernas porque no tienes donde apoyarte, y se aprende rapido que cuanto mas relajado se este mas equilibrio se tiene.
Eso si que es verdad, pero el asiento irá mejorando si intentas llevar la postura de las piernas lo más parecia posiblea cuando llevas estribos.
G
Guest
Invitado
El único secreto está en horas, horas, horas y más horas tratando sin estribos e intentando conseguir una postura académica.
Después de todo esto, más horas y muchas sesiones a la cuerda.
Al cabo de todas estas horas serás capaz de tener un buen asiento.
Un saludo
Después de todo esto, más horas y muchas sesiones a la cuerda.
Al cabo de todas estas horas serás capaz de tener un buen asiento.
Un saludo
Estaba leyendo y me sonreía...
Sin estribos al trote puedo ir, creo, debería probar. Pero como haga un "extraño" (frenazo, curva cerrada no prevista, etc) la leche está asegurada.
Nordes
Sin estribos al trote puedo ir, creo, debería probar. Pero como haga un "extraño" (frenazo, curva cerrada no prevista, etc) la leche está asegurada.
Nordes
Mayca: Te recomiendo el libro de Sally Swift "Equitación centrada". Todo lo que escribí lo dice ella en su libro (y yo confirmo que funciona !!)
Nordes: Ahí está el secreto !!! Cuando seas capaz de mantenerte a lomos de tu yegua SIN ESTRIBOS aunque te haga "un extraño", querrá decir que estás montando equilibrado y que tienes un buen asiento. Estarás de acuerdo conmigo que eso no es válido para domeros ...
¿Has intentado galopar sin estribos? !!Es lo más !!!
Nordes: Ahí está el secreto !!! Cuando seas capaz de mantenerte a lomos de tu yegua SIN ESTRIBOS aunque te haga "un extraño", querrá decir que estás montando equilibrado y que tienes un buen asiento. Estarás de acuerdo conmigo que eso no es válido para domeros ...
¿Has intentado galopar sin estribos? !!Es lo más !!!Gracias otra vez, Serpentina. Hace tiempo que voy detrás de ese libro, pero por unas cosas u otras, al final no me lo compro. A ver si esta vez es la definitiva.
Besos. Mayca.
Besos. Mayca.
Para mí, es más fácil galopar sin estribos que trotar.
Lo de las riendas lo decía para que no se agarraran a la boca, porque en cualquier amago de perder el equilibrio es lo que se suele hacer.
Lo de las riendas lo decía para que no se agarraran a la boca, porque en cualquier amago de perder el equilibrio es lo que se suele hacer.
UIX !!! Es lo que tiene las prisas !!! Dos mensajes más arriba dije:
"Estarás de acuerdo conmigo que eso no es válido para domeros ..."
Pero quería decir:
Estarás de acuerdo conmigo que eso no es válido SOLO para domeros ...
Ahora si !!
"Estarás de acuerdo conmigo que eso no es válido para domeros ..."
Pero quería decir:
Estarás de acuerdo conmigo que eso no es válido SOLO para domeros ...
Ahora si !!
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